Pain is only weakness leaving the body
Vill man vara fin får man lida pin! För att gottgöra gårdagens synder gick jag upp extra tidigt imorse för att springa! Halvt i koma gick jag upp halv 6 imorse (vilket jag tycker är tidigt)! Resultatet blev en 4 km lång löprunda! inte så värst långt men ändå, jag sprang i alla fall :)
Sitter nu och laddar inför träningspass två! Funderar på om jag ska köra 65 minuter i gymet på löpband eller pallra mig ut och springa i blåsten! Hmm... Som att välja mellan pest eller kolera!
Sitter nu och laddar inför träningspass två! Funderar på om jag ska köra 65 minuter i gymet på löpband eller pallra mig ut och springa i blåsten! Hmm... Som att välja mellan pest eller kolera!
Stormoffande
Dagen började ju väldigt bra med en liten men god frukost. Sen kan man säga att den spårade ur, i alla fall när det gäller maten. Efter ett 1,5 timmes långt konditionspass tyckte jag och min kollega att det skulle passa med en liten trevlig lunch. Den lilla trevliga lunchen slutade i en lunchbuffe (ät hur mycket du vill) med ett stormoffande utan dess like. Men har man betalt för maten så måste man ju äta för pengarna också. Vilket vi minst sagt gjorde.
Inte nog med det så tyckte min farbror att idag var en väldigt bra dag att fylla år på = ännu mera mat och fika.
Trots detta redan överdrivna moffande tyckte min mage at det behövdes lite kvällsfika efter en promenad med grisen = en halv liter yoghurt och flingor! Som sagt min svaga sida är mat!
Får väl lov att sticka ut i morgon bitti på en löprunda och kompensera för dagens matfrosseri ;)
Inte nog med det så tyckte min farbror att idag var en väldigt bra dag att fylla år på = ännu mera mat och fika.
Trots detta redan överdrivna moffande tyckte min mage at det behövdes lite kvällsfika efter en promenad med grisen = en halv liter yoghurt och flingor! Som sagt min svaga sida är mat!
Får väl lov att sticka ut i morgon bitti på en löprunda och kompensera för dagens matfrosseri ;)
Morgon!
Älskar verkligen lediga morgnar som idag! Man kan sega hur mycket man vill, ta en lång promenad i solen och äta en god frukost i lugn och ro.. .
Promenaden blir också lite roligare om man har någon att gå med! Själv har jag turen att ha ett stort vitt monster hemma som kräver en morgonpromenad varje dag, man kan också kalla detta monster HUND. Fast vet inte riktigt om han är en hund eller snarare en gris.
Hursom, laddar nu inför dagens första träningspass, 65 minuter löpning!
Promenaden blir också lite roligare om man har någon att gå med! Själv har jag turen att ha ett stort vitt monster hemma som kräver en morgonpromenad varje dag, man kan också kalla detta monster HUND. Fast vet inte riktigt om han är en hund eller snarare en gris.
Hursom, laddar nu inför dagens första träningspass, 65 minuter löpning!
Trött och hungrig :)
Då var det gjort. Första riktiga träningsdagen efter sjukan! Gick faktiskt över förväntan! Men vågar inte riktigt ta i till 100 %, de vore ju en katastrof att bli sjuk igen... träningen blir ju nästan som en drog, man blir helt tokig om man inte får träna!
Dagens träning:
Fm: 35 löpning + 35 min cykel.
Em: 35 in löpning + lite magstyrka.
och så var det det här med vikten... Man måste ju äta mindre för att gå ned i vikt. Brukar i vanliga fall äta ett kvällsmål men har redan intagit dagens energi vilket medför att jag är otroligt hungrig just nu! SUCK! Lika bra att gå och lägga sig ;)
Dagens träning:
Fm: 35 löpning + 35 min cykel.
Em: 35 in löpning + lite magstyrka.
och så var det det här med vikten... Man måste ju äta mindre för att gå ned i vikt. Brukar i vanliga fall äta ett kvällsmål men har redan intagit dagens energi vilket medför att jag är otroligt hungrig just nu! SUCK! Lika bra att gå och lägga sig ;)
If you can read this...I'm just warming up
Första inlägget, hm känns skumt! Mitt mål är att delta i flertalet långlopp under våren och sommaren samtidigt som jag vill gå ned ca 3-4 kg i vikt!
Men efter att ha idrottat i många år är det där med mat min svaga sida. Jag kan äta hur mycket som helst... helt sjukt! Och jag har många referenser som kan understryka detta :)
Hursom, idag blir första rikitga träningspasset efter några dagars förkylning...
Men efter att ha idrottat i många år är det där med mat min svaga sida. Jag kan äta hur mycket som helst... helt sjukt! Och jag har många referenser som kan understryka detta :)
Hursom, idag blir första rikitga träningspasset efter några dagars förkylning...
